PrevenÇÃo e tratamento

O que fazer para prevenir a halitose?

Impõe-se uma boa higiene de vida:
- uma higiene bucal rigorosa: ou seja, a escovagem dos dentes pelo menos duas vezes por dia (após o pequeno almoço e o jantar); privilegiar o uso de auxílios, tais como o fio dental ou ainda elixires de boca (sem álcool de preferência para evitar a secura das mucosas);
- reduzir o consumo de álcool e de café;
- deixar de fumar;
- ter uma alimentação equilibrada, evitando alimentos que provocam um mau hálito passageiro, como a cebola e o alho, por exemplo; e
- hidratar-se correctamente (beber cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia).

Como tratar a halitose?

É preciso, antes de mais, procurar as verdadeiras causas do mau hálito. O primeiro passo a dar é consultar o seu dentista. Este poderá ser de um grande auxílio. Na maioria dos casos, uma simples visita ao dentista é suficiente. Contudo, caso não o seja, este poderá, através de um exame bucal e ainda de raios X dos dentes e das gengivas, reorientá-lo para outros especialistas, tais como um otorrinolaringologista, um gastrenterologista, um pneumologista, etc. …

Como já foi referido, em 90% dos casos, trata-se de um problema bucal. Uma vez o diagnóstico feito e os tratamentos realizados pelo dentista, o paciente deverá ter reencontrado um hálito normal. Estes tratamentos incluem na maioria das vezes uma limpeza periodontal.

Para evitar os desagrados de um mau hálito, é aconselhado adoptar os seguintes princípios de higiene e alimentação:
- evitar certos alimentos que podem provocar um mau hálito temporário;
- ter uma higiene bucal rigorosa; e
- usar pastilhas elásticas, elixires, etc. …